نویسنده: احسان
بهنام یخچالی با 24 امتیاز پر امتیاز ترین بازیکن+فیلم
هایلایت دیدار تیم هایتيم سینتاینیکس در لیگ بوندس لیگای آلمان حضور دارد، مقابل مارلینز که بهنام یخچالی با 24 امتیاز پر امتیاز ترین بازیکن میزبان…
سیستم/5_out motion offense
ین سیستم به این معنی است که تمامی پنج بازیکن بیرون قوس سه امتیازی قرار میگیرند. بازیکنان باید در 5 نقطه از زمین حریف قراربگیرند؛…
باشگاهی مثل ذوبآهن، مدیری مثل ساکت
نکتههایی برای مربیان – 7/به او بگوییم برای شروع کردن بازی مناسب نیست؟
سناریو: یک بازیکن دبیرستانی که هیچ گاه در ترکیب شروع کننده (استارتر) نبوده از شما میپرسد: «مربی، چرا هنوز من هیچ بازیای را شروع نکردهام»؟‼️…
نکتههایی برای مربیان – 6/رسیدن به دریبل حریف
یک سئوال دفاعی در مورد رسیدن به دریبل حریف: آیا شما در تیمهای پایه اعتقاد دارید بازیکنتان موقع دریبل حریف، برای توپربایی برود؟ من متوجه…
انتقاد داریم تا انتقاد / شما برای بسکتبال چه کردهاید؟
خیلی جالبه. این روزها برخی افراد با جهتگیری علیه فدراسیون بسکتبال چهرهای کاملاً انقلابی به خود گرفتهاند در حالی که تا همین چند مدت پیش…
لطفاً در زمین بسکتبال «بازی» کنید
در روزهای اخیر بیشتر خبرها در بسکتبال پیرامون شکایت و پرونده قضایی و … بوده است که برای این ورزش خوب نیست. درست است ضعف…
25 روز تا بسکتبال دسته دو آسیا
سفر تدارکاتی تیم ملی بسکتبال به شرق آسیا بدون حاشیه نبود. نینا زرگرصالح از بازیکنان خوب آن دوران خط خورد. کیهان ورزشی به اتفاق دنیای…
گفت و گوى ويژه با مربیان تیمهای نظامی
با مصدومیت های بسکتبال چگونه برخورد کنیم؟
شما در بعضی از لحظات زندگی تان،در داخل یا خارج از زمین بسکتبال، درد فیزیکی را تجربه می کنید. از یک درد انگشت گرفته تا…
چگونه پرش عمودی خود را افزایش دهیم؟
بعضی از بازیکنان بسکتبال به طور طبیعی پرش عمودی خوبی دارند. اما متاسفانه بسیاری از آنها از این نعمت طبیعی بی بهره اند. بسکتبالیست هایی…
تمرین های بدنسازی بسکتبال مخصوص پایین تنه
این اعتقاد وجود دارد که تمرین های بدنسازی بسکتبال می تواند بازی شما را به سطح بالاتر ارتقا دهد.تمرین کردن با وزنه و بلند کردن…
آموزش ریباند کردن در بسکتبال
سایت خانه بسکتبال ایران؛ با وجود تاکید مداوم مربیان بسکتبال بر ارتباط مهم بین ریباند کردن و پیروزی در یک بازی، بسیاری از بازیکنان همچنان…
عضلات اصلی که در ورزش بسکتبال استفاده می شوند
توسعه دادن و بهبود پایه ای قدرت عضلات اصلی،باعث بهبود عملکرد شما در ورزش بسکتبال به صورت نمایی خواهد شد.این عضلات در انتقال موثر انرژی…
26 روز تا بسکتبال دسته دو آسیا
تمرینات بسکتبالیستهای دختر برای رقابتهای جام ملتها و بازیهای آسیایی از اواسط سال 1351 با اردوهای شناسایی شروع شد. با استخدام جورج شیرالیو، مربی رومانیایی،…
نکتههایی برای مربیان – 5/موقعیت بازی تیم U10
سوالی در مورد استراتژی تعویض از مربی تیم زیر 10 سال: ❗️«من از مربیان بسکتبال زیر 10 سال (بچههای 8-10 ساله) هستم و 10 نفر…
نکتههایی برای مربیان – 4/شکست دفاع 3 – 2
سوال: گارد من به لحاظ قدی کوتاه است. ما 3 بازی خود را مقابل دفاعهای تهاجمی حریفان برنده شدیم. حریف بعدی ما 20 برد پیاپی…
نامزد ریاست فدراسیون به کمیته انضباطی فراخوانده شد!
… بهتر است که آقایان، آستانه تحمل خودشان را بالا ببرند و با نگاه حرفهایتری نسبت به این مسائل برخورد داشته باشند ، نه این…
