چه زمانی در بسکتبال خطا کنیم ؟
طبق تعریف،بسکتبال یک ورزش تماسی نیست اما این به این معنی نیست که در این ورزش برخوردی بین بازیکنان صورت نمیگیرد. از بازیکنانی که شارژ…
دسته: بسکتبال
چک لیست Scouting در بسکتبال
[ux_text text_align=”left”] Scouting cheklist 1. Scouts Checklist What type Of team are they? 2. What do they try to establish early? 3. How long…
تمرينات شوت در بسكتبال
ورزشکاران مرکز توسعه بسکتبال استرالیا هر هفته به طور متوسط 2500 شوت خارج از تمرین سا…
اصول و راهکارهای علیه دفاع جاگیری
چرخش سریع توپ؛ اساس شکست «دفاع جاگیری» است تا مدافعان را دچار سردرگمی کند. در این نوع دفاع، مبنای حرکت مدافعان بر اساس حرکت توپ…
بهبود پرتاب پنالتی در بسکتبال
در تئوری،پرتاب پنالتی باید ساده ترین شوت بسکتبال باشد. فرستادن یک بازیکن حریف به پشت خط پرتاب پنالتی، مانند بخشیدن امتیاز به حریف است. از…
نکتههایی برای مربیان – 11/Kobe Bryan’t 10 Top Rules
چند روز پیش به «Kobe Bryan’t 10 Top Rules» برخوردیم. مطمئن نیستیم این قوانین از کجا آمده است اما مقدار دانش در آن خوب است…
آموزش دریبل زدن در بسکتبال
در بسکتبال دو راه برای حرکت دادن توپ وجود دارد: پاس دادن و دریبل زدن.پاس دادن راه سریعتر و مقدم تری است، اما همیشه امکان…
با مصدومیت های بسکتبال چگونه برخورد کنیم؟
شما در بعضی از لحظات زندگی تان،در داخل یا خارج از زمین بسکتبال، درد فیزیکی را تجربه می کنید. از یک درد انگشت گرفته تا…
آموزش ریباند کردن در بسکتبال
سایت خانه بسکتبال ایران؛ با وجود تاکید مداوم مربیان بسکتبال بر ارتباط مهم بین ریباند کردن و پیروزی در یک بازی، بسیاری از بازیکنان همچنان…
مؤفقترین افرادی که میشناسیم در مورد به دست آوردن نتایج بلندمدت بسیار صبور هستند.
اگر مربی بسکتبال هستید، این ذهنیت دقیقی است که باید داشته باشید. (یا اگر بازیکن هستید) یکی از موارد دشوار در مورد مربیگری این است…
گاردها در بازی مدرن
بازیکنان گارد در 5 سال گذشته با سبک بازی تغییر یافتهای در بسکتبال روبرو بودند. انتخاب بازیهایی با چرخشهای بیشتر و نیاز به توسعه مهارت…
خلاصهای از مشاهدات مسابقات بسکتبال جوانان جهان 2021
سایت خانه بسکتبال ایران؛ مسابقات بسکتبال جوانان جهان حدود سه ماه پیش در لتونی برگزار شد. بعد از کناره گیری چین از مسابقات جهانی و…
بسکتبال اسپانیا و استعدادهای ان بی ای
مؤفقیت مردان و زنان ورزشکار در رشتههای انفرادی و تیمی در اسپانیا محصول عزم و اراد…
نکاتی در مورد «پاس سینه»
سایت خانه بسکتبال ایران؛ مربیان در تمام سطوح ورزش اهمیت «اصول» را درک کرده و برای آن ارزش قائل میشوند و آموزش و تمرین این…
پرتاب سه امتیازی بسکتبال رو از بین نبرده، با این قضیه کنار بیاین
سایت خانه بسکتبال ایران؛ ترجمه جعفر سایهآفتابی مربی بسکتبال کاشان را در مورد برخی تغییرات عمده در دفاع و حمله با تکامل شوت سه امتیازی در…
«طرز فکر» قبل از بازی
زمانی که بازی 2 – 0 بود از یانیس آنتهتوکونمپو میلواکی پرسیدند چه فشاری را برای ور…
Box and One Defense/دفاع بسکتبال
سایت خانه بسکتبال ایران؛ Box and One Defense 🏀 دفاع بسکتبال دفاع Box and one در بسکتبال یک دفاع کاربردی است که اهداف مختلفی دارد…
«مربیان با ارزش» و بازیکنان بسکتبال
توسعه، لذت و رفاه بازیکنان، همچنان مهمترین محور تمرکز مربیان در تمام سطوح ورزشی اس…
شوت زدن در بسکتبال
سایت خانه بسکتبال ایران؛ هنگامی که شما در بسکتبال یک فضای آزاد پیدا کردید،به این معنی نیست که شما باید حتما شوت بزنید. هر مربی بسکتبال…
انواع دریبل های بسکتبال
سایت خانه بسکتبال ایران؛ هدف یک دریبل زننده (و کل یک تیم در حمله) پیشبرد توپ به سمت سبد بسکتبال حریف،در جهت به وجود آوردن…