تمرین گروهی Zig Zag – مهارت تک به تک

در این ویدیو تمرینی را یاد می‌گیرید که با یک دوست تمرین کنید، هم در حمله و هم مهارت های دفاعی کار کنید.

با تماشای این آموزش کوتاه کشف کنید که چگونه می‌توانید مهارت‌های تهاجمی و دفاعی خود را در موقعیت تک به تک با دوستان خود کار کنید.

[block id=”22749″]

[block id=”french-basketball-training”]

Responses