آرشیو دسته بندی: نیمکت

شوت زدن در بسکتبال

سایت خانه بسکتبال ایران؛ هنگامی که شما در بسکتبال یک فضای آزاد پیدا کردید،به این معنی نیست که شما باید حتما شوت بزنید. هر مربی بسکتبال به شما خواهد گفت که همه شوت ها یکسان نیستند:شوت خوب وجود دارد و علاوه بر آن شوت بد نیز داریم.این دلیلی است که شوت زدن-دانستن زمان شوت زدن در

انواع دریبل های بسکتبال

سایت خانه بسکتبال ایران؛ هدف یک دریبل زننده (و کل یک تیم در حمله) پیشبرد توپ به سمت سبد بسکتبال حریف،در جهت به وجود آوردن یک فرصت برای کسب امتیاز است. در یک دنیای ایده آل راه دریبل زننده به سمت حلقه باز خواهد بود،اما دنیای بسکتبال از یک دنیای ایده آل دور است و

چگونه اهداف بسکتبالی خود را تعیین کنیم؟

سایت خانه بسکتبال ایران؛ توانایی تعیین هدف های قابل حصول، یکی از شرایط لازم برای موفقیت در بسیاری از جنبه های زندگی است، اما وقتی صحبت از ورزش می شود این امر اهمیت دو چندانی پیدا می کند. مطالعات متعدد بارها و بارها نشان داده اند ورزشکارانی که اهداف ورزشی مشخص و دقیق داشته اند

تغذیه در ورزش بسکتبال

سایت خانه بسکتبال ایران؛ آموزش تنها نیمی از راه بسکتبال است. همانگونه که شما در مورد آموزش در بسکتبال یک رویکرد سیستمی دارید،باید در مورد تغذیه در ورزش بسکتبال نیز به همان اندازه حساس باشید. ورزشکاران حرفه ای رژیم غذایی خود را خیلی جدی می گیرند و این که بهترین رقبای شما یک برنامه غذایی

سندروم آموزش در بسکتبال بعد از «کارت مربیگری» دادن به کل ایران

پیام‌های زیادی از مربیان بسکتبال دریافت کردیم که نگران اطلاعیه فدراسیون بسکتبال و «کمیته آموزش نامرتبط آن با بسکتبال» شدند.

اثرات منفى تبعیض در ورزش

تبعیض می تواند تأثیرات منفی ای بر عملکرد تیم های ورزشی بگذارد. شناسایی فرایندها، بسترها و عوامل ایجادکننده تبعیض می تواند به بهبود عملکرد تیم های ورزشی کمک کند. توجه ویژه به بسترها و عوامل ایجادکننده تبعیض در تیم های ورزشی، می تواند ایجاد این پدیده را در تیم های ورزشی کاهش دهد.   مطالب

آموزش پاس دادن در بسکتبال

به گزارش سایت خانه بسکتبال ایران؛ اگر می‌خواهید در بسکتبال، برتر باشید به این نصیحت توجه کنید: یاد بگیرید چگونه پاس بدهید. پاس یک سلاح تهاجمی قدرتمند در بسکتبال است زیرا خوب پاس دادن می‌تواند فرصت‌های کسب امتیاز خلق کند و با تحت فشار قرار دادن دفاع حریف، آن را بر هم بریزد. به همین

انتخاب پوزیشن در بسکتبال

شما آماده‌اید تا بند کفش‌های‌تان را ببندید و بسکتبال بازی کنید.