آرشیو دسته بندی: بسکتبال

سایت خانه بسکتبال ایران؛ براساس اعتقاد بسکتبالیست های باتجربه، داشتن روش ها و گزینه های حمله بیشتر، شانس کسب امتیاز توسط شما را افزایش می دهد. به همین دلیل است که حرکت پیک اند رول (Pick-and-Roll) که با نام screen and roll نیز شناخته می شود، یکی از موثرترین حرکات بسکتبال است. این حرکت بسیار

سایت خانه بسکتبال ایران؛ Box and One Defense 🏀 دفاع بسکتبال  دفاع Box and one در بسکتبال یک دفاع کاربردی است که اهداف مختلفی دارد و در این مطلب به چندتا ازآنها اشاره می‌کنم. مهم ترین نکته در این دفاع، دفاع Man to man شاخص ترین مدافع از شاخص ترین بازیکن تیم حریف است، در

مهمترین و پراهمیت‌ترین دوره زمانی برای یک بازیکن حرفه‌ای بسکتبال زمان خارج ازفصل (off season) است. اهمیت off season به اندازه‌ای است که بازیکنان برنامه ریزی زندگی ورزشی فصل آینده خود را بر اساس آن انجام می‌دهند و ‌اولویت اول آنهاست به طوری‌ که بازیکنان NBA قید بزرگترین رویداد ورزشی دنیا که المپیک است را

سایت خانه بسکتبال ایران؛ آنالیزورها تفاوت‌های زیادی با آمارگیران دارند اما بسیاری هستند که نوع کارکرد این دو را در کنار هم قرار می‌دهند. 🔸آنالیزورها؛ ▫️بسکتبال زیاد می‌بینند. ▫️با سیستم‌های دفاع و حمله بسکتبال آشنایی دارند. ▫️آنالیز فردی بازیکنان را بلدند. ▫️دوره‌های مربیگری بیشتری را گذراندند. ▫️نوشتن مطالب بسکتبال را بلدند و تحلیل می‌کنند و

سایت خانه بسکتبال ایران؛ هنگامی که شما در بسکتبال یک فضای آزاد پیدا کردید،به این معنی نیست که شما باید حتما شوت بزنید. هر مربی بسکتبال به شما خواهد گفت که همه شوت ها یکسان نیستند:شوت خوب وجود دارد و علاوه بر آن شوت بد نیز داریم.این دلیلی است که شوت زدن-دانستن زمان شوت زدن در