پاس در حال دریبل زدن
در این ویدیو با نحوه پاس دریبل، مهارتی مفید در بازیهای بسکتبال آشنا میشوید. برای آشنایی با پاس سریع دریبل و نحوه تسلط بر این…
در این ویدیو با نحوه پاس دریبل، مهارتی مفید در بازیهای بسکتبال آشنا میشوید. برای آشنایی با پاس سریع دریبل و نحوه تسلط بر این…
موقعیت تهدید سه گانه همه کاره را بیاموزید، که به شما امکان شوت، پاس دادن یا دریبل زدن در موقعیت بازی را میدهد. این موقعیت…
در این ویدئو، یاد خواهید گرفت که چگونه توپ را به طور موثر بگیرید و مطمئن شوید که به سمت سبد چرخیده اید. گرفتن توپ…
موقعیت تهدید سه گانه همه کاره را بیاموزید، که به شما امکان شوت، پاس دادن یا دریبل زدن در موقعیت بازی را میدهد. این موقعیت…
در این ویدئو، توازن پایه را که برای متعادل ماندن و پاسخگویی در موقعیت بازی ضروری است، یاد خواهید گرفت. این موقعیت چند منظوره برای…
در این ویدیو با پنج پست مختلف بسکتبال و نقش هر بازیکن در تیم آشنا خواهید شد. اکنون که قوانین، سیستم امتیازدهی و موقعیت ها…
در این ویدیو، با تمام کیت بسکتبال و تجهیزاتی که برای شروع به آن نیاز دارید آشنا خواهید شد! استفاده از تجهیزات مناسب برای بهترین…
در این ویدئو، چند تمرین گرم کردن با توپ را خواهید دید که می توانید قبل از بازی تمرین کنید. برای تمرینات گرم کردن بیشتر،…
یک روال ساده را یاد بگیرید که می توانید بدون توپ تمرین کنید تا قبل از بازی بسکتبال تمام بدن خود را کاملا گرم کنید.…
در این ویدیو با چهار تخلف مختلف مربوط به زمان که در یک بازی بسکتبال انجام میشود آشنا میشوید. قوانین 3، 5، 8 و 24…
در این ویدیو با پنج نوع تخلف در بازی بسکتبال آشنا می شوید. به ویدیوی بعدی نگاهی بیندازید تا در مورد Traveling و نحوه جلوگیری…
در این ویدیو با خطاهای مختلف در بسکتبال، چه شخصی و چه به دلیل رفتار غیر ورزشی آشنا خواهید شد. در بسکتبال، خطاها از تخلفات…
در این ویدیو یاد بگیرید که Traveling در یک بازی بسکتبال چگونه مرتکب و جریمه میشود و چگونه میتوانید از آن اجتناب کنید! سایر ویدیوهای…
در این ویدیو با روش های مختلف کسب امتیاز در بازی بسکتبال آشنا می شوید. اگر هنوز کمی در مورد قوانین بسکتبال ضعیف هستید، ویدیوی…
در این ویدیوها، نکات زیادی را میآموزید که به شما کمک میکند تا تکنیک و درک خود از بسکتبال را بهبود ببخشید. این ویدیوها برای…
حتما قبل از تمرین بدن خود را به درستی گرم کنید. حرکات کششی و سرد کردن بدن برای جلوگیری از آسیبدیدگی مهم هستند، بنابراین بخاطر…
حتما بعد از تمرین بدن خود را به درستی سرد کنید. حرکات کششی و گرم کردن بدن برای جلوگیری از آسیبدیدگی مهم هستند، بنابراین بخاطر…
یک باور دیرینه وجود دارد که بسکتبال ورزش پربرخوردی نیست. این منطق به اندازه کافی محکم به نظر میرسد؛ چراکه در این ورزش شدیدترین جریمهها…
سایت خانه بسکتبال ایران؛تفسیر قوانین داوری بسکتبال مرجعی برای بازیکن، سرمربی و داور در هر دو رده زنان و مردان می باشد درک این مطلب…
سایت خانه بسکتبال ایران؛ براساس اعتقاد بسکتبالیست های باتجربه، داشتن روش ها و گزینه های حمله بیشتر، شانس کسب امتیاز توسط شما را افزایش می…
Please confirm you want to block this member.
You will no longer be able to:
Please note: This action will also remove this member from your connections and send a report to the site admin. Please allow a few minutes for this process to complete.