Back to the floor
تمرین شوت توپ ریباند شده بعد از فرود آمدن از یك پرش
Description.
تمرین شوت توپ ریباند شده بعد از فرود آمدن از یك پرش
١- پریدن، پریدن از یك حالت نیم خم ٢- بازیكنی كه علاوه بر وظیفه اصلی خود در موقعیت های دیگر هم هبكار گرفته می شود…
پاس با ضربه ملایم ه بطرف عقب
١- برش چرخشی بعد از یك گول ٢-حركت ه بطرف حلقه با پشت
مشاور، راهنما
یكی بعد از دیگری، پیاپی، پشت سر هم
پشت به حلقه
شوت هوك توسط بازیكن پشت به حلقه
چرخش از موقعیت پشت به حلقه
شوت توسط بازیكنی كه پشت او به حلقه باشد
١- مانع شدن، متوقف كردن ٢- سد كردن مسیر حریف جهت باز نمودن مسیر او ٣ از – حریف پیشی گرفتن، فاصله را زیاد كردن…
بازیكن منطقه بال كه می توان از او هب عنوان بازیكن سنتر یا ه بعنوان سنتر دوم هم استفاده كرد (فوروارد قدرتی)
نوعی دریبل كه به اجرا مانور كمك میكند
كمك كردن در یك حركت، كمك كردن در اجرای مانور
١- شوت از موقعیت های مناسب پشت حلقه ٢- شوت از ریباند حمله
پشت درد، كمر درد
تخته چوبی، پلاستیك یا شیشه ای كه حلقه به آن متصل می شود
خطوط ترسیم شده بر روی تخته مطابق با قوانین بسكتبال
دستگاهی كه تخته و حلقه بسكتبال روی آن نصب می شود
١- ستون مهره ها ٢- ستون فقرات ٣- تكیه گاه اصلی، نقطه اتكا ٤- پشتیبان ٥) درستی، صداقت
Please confirm you want to block this member.
You will no longer be able to:
Please note: This action will also remove this member from your connections and send a report to the site admin. Please allow a few minutes for this process to complete.