تمرین ریباند : ریباند كننده ، توپ را از كنارها به تخته می زند و در موقع برگشت، آن توپ را می گیرد و دوباره آن را هبسمت حلقه پرتاب میكند
خانه بسکتبال ایران، پایگاه تخصصی بسکتبال
خانه بسکتبال ایران، پایگاه تخصصی بسکتبال
خانه بسکتبال ایران، پایگاه تخصصی بسکتبال
تمرین ریباند : ریباند كننده ، توپ را از كنارها به تخته می زند و در موقع برگشت، آن توپ را می گیرد و دوباره آن را هبسمت حلقه پرتاب میكند