کمک به بازیکنان بسکتبال با راه حل‌های مناسب

کمک به بازیکنان بسکتبال با راه حل‌های مناسب

بخشی از نقش مربی این است که به بازیکنان بسکتبال جوان کمک کند تا توانایی شناسایی راه‌ حل‌ها را ( دفاع و حمله) در زمین پیدا کنند.

مربیانی که به تصمیم‌گیری مرتبط هستند، باید بازیکنان را تشویق کنند تا در طول تمرین و بازی از راه حل‌ها در محدودیت‌ها و شرایط مختلف استفاده کنند.

در شرایط تمرین، مربیان اغلب از محدودیت‌هایی برای کمک به بازیکنان برای شناسایی راه حل استفاده می‌کنند. بستگی به استقرار بازیکنان در زمین، نحوۀ پاس یا دریبل و …، مربیگری مبتنی بر راه حل‌هایی برای تمامی ابعاد بازی است.

در حالی که مهارت، زیربنای تمام کارهای بسکتبال است، توانایی شناسایی وضعیت یا محدود کردن با اجرای مهارت صحیح، یک رابطۀ اساسی برای بازیکنان در تمام سنین است.

از ابتدا شروع کنید

در داخل زمین، کجای زمین به نسبت توپ بایستم؟

هم تیمی‌ها در ارتباط با من در کجا قرار دارند؟

مدافع من کجاست؟

بازیکنان با توپ چه کاری انجام می‌دهد و چه تأثیری روی من می‌گذارد؟

با هر حرکت توپ باید به کجا منتقل شوم؟…

همۀ این سئوالات برای بازیکنان در تمام رده‌های سنی و بازی مهم است زیرا به راه‌حل‌های اصولی می‌انجامد.

DSC05909-scaled-1-620x415-1-598x400 کمک به بازیکنان بسکتبال با راه حل‌های مناسب

شوت، پاس و یا تصمیم به نفوذ؛ برای بازیکنان بسکتبال مهمترین است.

به طور کلی نحوۀ بسته شدن راه بازیکن تهاجمی در مقابل دفاع، چالش‌برانگیزترین مهارت‌های دفاعی بشمار می‌آید بنابراین برای بازیکن هجومی، توانایی #دفاع‌خوانی؛ کلید موفقیت در حمله فردی و تیمی است.

در بازی مدرن، تصمیم SPD برای حرکت مؤثر توپ و حمله بسیار اهمیت دارد.

برخی عناصر این بازی عبارتند از:

?Reading the close-out – long or short

Is the basket “open” or “closed”? – see the help, see team-mates

?Has the ball gone inside to outside

?Am I shooter or driver

Who is one pass away? – personnel

راه حل‌های نفوذ

بازیکنان باید بتوانند در هنگام نفوذ با سرعت خود در فشار دفاعی، تصمیمات روشنی بگیرند.

بازیکنان جوان در مورد نفوذ به کلیدهایی نیاز دارند.

راه سبد باز یا بسته است؟

بازیکن هم‌تیمی را در نقش کمک در نفوذ ببینید.

چگونه از کمک اطمینان حاصل می‌کنید؟

آیا برای ایجاد زمان و مکان مناسب به توقف یا مکث نیاز دارم؟

نفوذ بازیکن برای تیم چه مزیتی دارد؟

مفاهیم ما به عنوان یک تیم در زمینۀ نفوذ چیست؟

استفاده از سئوالات و کشف پاسخ‌های صحیح و هدایت شونده، به روشی مبتنی بر راه حل منجر می‌شود. حتی اگر طول بکشد و در طول مسیر دست‌اندازهایی وجود داشته باشد.

مطالب اختصاصی بیشتر از آموزش و مربیگری بسکتبال را در بخش نیمکت، خانه بسکتبال ایران بخوانید.

به این مطلب امتیاز دهید!
[کل: ۲ میانگین: ۵]

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *