تالار مربی
نکته‌هایی برای مربیان – ۱4/سفر باورنکردنی شاکلتون
کتاب «استقامت؛ سفر باورنکردنی شاکلتون» نوشته #آلفرد لانسینگ
در آنجا چندین درس مهم برای مربیان بسکتبال وجود دارد که امروز یکی از آنها را برای‌تان می‌گوییم.❗️
یک مرور کلی بر کتاب:
« داستان در مورد یک کاوشگر انگلیسی به نام ارنست شاکلتون و تلاش خدمه‌اش برای رسیدن به قطب جنوب است. با نزدیک شدن به مقصد، کشتی آنها در یخ غلیظ گیر کرده و خدمه مجبور شدند قبل از خُرد شدن کشتی، آن را رها کنند. هزاران مایل دور از خانه و هیچ راهی برای تماس وجود نداشت. خدمه باید بر هوای بسیار سخت، خستگی و گرسنگی غلبه کنند تا راهی برای زنده ماندن و بازگشت پیدا کنند…».
ما داستان را برای شما تمام نمی‌کنیم فقط بدانید این یک اثر خوب برای کسی است که علاقه‌مند به رهبری (و ماجراجویی غیر داستانی) است.
یکی از نقل قول‌های مورد علاقه ما در کتاب – و این قطعاً مربوط به مربیگری بسکتبال است –در مورد شاکلتون (کاپیتان) نوشته شده است:
« بدتر از همۀ دشمنان ما – از سرما، یخ، دریا – ناامیدی است».
می بینی … شاکلتون می‌دانست که اگر خدمه امید خود را از دست بدهند…
منصرف و همانجا دست از تلاش برمی‌داشتند.
از دست دادن امید بدتر از گرسنگی بود.
از دست دادن امید از گرفتار شدن در هر چیزی در آن لحظات بدتر بود.
به همین دلیل تمرکز اصلی ارنست شاکلتون روی بالا بردن روحیه بود و این اغلب نقش مربی بسکتبال است.
«بالا نگه داشتن روحیه تیم … حتی در بدترین شرایط».
فرض کنید در حال مربیگری تیمی هستید که مهارت چندانی ندارد و در شرف رقابت با بهترین تیم لیگ هستید (99٪ احتمال باخت).
مربیگری بد سبب می‌شود ذهن بازیکنان را درگیر کند. «این حریف خیلی بهتر از ماست. هیچ شانسی برای پیروزی وجود ندارد…».
ممکن است مربی از این کلمات استفاده نکند اما با روحیۀ تضعیف شدۀ تیم، این تنها پیامی است که ارسال می‌شود.
نمونه‌ای از مربیگری خوب:
(1) اهداف واقع‌بینانه تعیین کنید
(2) موارد مثبت را ستایش کنید
تعیین اهداف کوچک + قابل دستیابی برای تیم شما؛ روحیه‌ی آنان را بالا نگه می‌دارد زیرا به آنان «اهدافی مناسب با توانایی‌شان» می‌بخشد.
مثال‌ها:
🔸در این کوارتر 6 امتیاز کسب کنید
🔸پایان رساندن یک نیمه با 10 ریباند
🔸اختلاف را زیر 20 امتیاز نگه دارید
🔸هر وقت تیم به این اهداف دست یافت، جشن بگیرید.
ما دیده‌ایم که بچه‌ها با 30 امتیاز باختند اما خیلی خوشحال‌تر از تیم برنده از زمین بیرون می‌آیند زیرا مربی آنان به اندازۀ کافی هوشمند بود و از این روش استفاده می‌کرد. بازیکنانی که مربیانی مانند این دارند بسیار خوشحال‌تر هستند، عملکرد بهتری خواهند داشت و احتمال بازگشت آنها در فصل بعد بیشتر است.